SARM maka Bulking: Gịnị ka m kwesịrị ịma?
E nwere ụdị dị iche iche nke Nhọrọ Androgen Receptor Modulators (SARMs) n'ahịa. Ọ bụ ezie na e mere ụfọdụ maka ntachi obi, ụfọdụ bụ maka oke abụba, ndị ọzọ na -ejikwa nke ọma iji nweta oke na oke ahụ.
Ọ bụ eziokwu amaara ama na akwara na-esiwanye ike ma na-ebuwanye ibu site na mmega ahụ. N'ime oge ụfọdụ, ị nwere ike ịtụ anya na ọ ga-adị gị mma n'ahụ na oke akwara na mgbatị ahụ oge niile, ezigbo ụra, yana atụmatụ nri na-edozi ahụ nke ọma. N'ezie, a ga -enwe ndị ọ na -adịrị ha mfe ịnweta akwara ma na -ejigide ha ogologo oge. N'otu aka ahụ, a ga -enwekwa ndị ọ na -esiri ike ma ọ bụrụ na ọ ga -efunahụ ha ngwa ngwa - ọkachasị ma ọ bụrụ na agbanwere atụmatụ nri ha ma ọ bụ atụmatụ mgbatị ahụ.
Agbanyeghị, oge ga -abịa ebe ọganihu ga -akwụsịlata, ị gaghị enwe ike ibuli ibu ma ọ bụ buru ibu karịa otu ọnụ ụzọ. N'ezie nke a dịgasị iche site n'otu onye gaa na onye. Ibu ahụ, ụdị ndụ, okike, afọ, mgbatị ahụ, nri, na mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ike rụọ ọrụ dị mkpa n'ikike mmadụ nwere ibu. Ọ bụ ihe dị mma na SARM kachasị mma maka ịkpa oke maka onye ọzọ nwere ike ọ gaghị adịrị gị.
Ọ bụ ezie na oke anụ ahụ gị nwere maka ebumnuche, enwere ike iji SARM (n'ime nkwado iwu na ahụike) kọwaa arụmọrụ mgbatị ahụ na ọdịdị ahụ n'ụzọ dị egwu, n'agbanyeghị mkpụrụ ndụ ihe nketa.
Gụkwuo ka ịchọta ndepụta nke Modulators Androgen Receptor Modulators nke a na -ejikarị etolite nha akwara ma nwekwuo ike. Tupu ịtụle ma ha nwere ike bụrụ maka gị, jide n'aka na ị ga-ama nke ọma ihe egwu, uru na ọghọm ya, yana ntuziaka dị na obodo gị.
Ostarine (MK-2866)
Ostarine, nke a na-akpọ MK-2866, bụ onye na-ahọpụta Androgen Receptor Modulator kacha mara amara maka ịdị oke anabolic. Nke a pụtara na ọ bụ nhọrọ dị ike maka ndị na -eme egwuregwu na ndị na -eme anụ ahụ na -achọ inweta uru ahụ ike.
Otu n'ime njirimara kacha eleda anya nke Ostarine bụ ikike o nwere iweli ogo estrogen n'ime ahụ. Nke a nwere ike bụrụ agwa bara uru, ebe ọ bụ na ntakịrị ịrị elu nwere ike irite nzaghachi dị mma na akwara, ọkpụkpụ na akwara. Nke a bụ kpọmkwem ihe kpatara na a na-enye MK-2866 mgbe ụfọdụ ndị ọrịa nwere nsogbu ịnweta ọkpụkpụ na-emebi emebi dị ka osteoporosis, na iji gwọọ mgbaàmà nke mgbu akwara.
Ndị ọrụ nwere ike ịtụ anya inweta ihe ruru 15lbs nke anụ ahụ na -esighị ike, na -enweghị njigide mmiri ọ bụla, site na iji Ostarine maka oge nke izu 8 ruo 12. Ọtụtụ ndị na -arụ ọrụ ahụ na -ahọrọ “ibu n'ihu”, site n'iji 50% nke ọgwụ Ostarine tụrụ aro maka izu mbụ, wee jiri nwayọ mụbaa ya ruo oge ụfọdụ. Ime nke a na -enye ohere ka ndị na -anabata androgen na -anabata nzaghachi dị mma maka ihe ahụ, na -enweghị ahụta mmetụta ọjọọ zuru oke nke nnabata nke ogige ọhụrụ n'ime ahụ.
Kedu ihe ọzọ, ejikọtara ojiji Ostarine na mmụba dị egwu na arụ ọrụ androgenic eke na akwara na anụ ahụ. Na a ọnwụnwa ahụike, a na-enye otu ahụike dị mma nke ndị agadi 120 3mg nke MK-2866 kwa ụbọchị maka oge izu iri na abụọ.
Ka ọ na -erule ngwụsị nke nnwale ahụ, ndị sonyere na -ekwupụta oke ahụ ike na -adịwanye mma na mmelite n'ọkwa ahụike zuru oke. Otu na -anata Ostarine nwetara nkezi nha kilogram 1.3 n'arọ (2.8lbs). Ihe kacha mma bụ na ha furu efu 0.6kg (0.3lbs) abụba anụ ahụ.
Ọzọkwa, enweghị mmetụta mmetụta steroid dị ka ndị mmadụ n'otu n'otu. Nke a bụ onyinye 2-in-1 maka ndị na-achọ 'ịkpụ'-hapụ abụba anụ ahụ ka ha na-abawanye oke akwara. Agbanyeghị, ọ dị mkpa mgbe niile icheta na mmetụta SARM dị ogologo dị ka Ostarine ugbu a aghọtachaghị nke ọma.
Okirikiri akwadoro nke MK-2866 maka ụmụ nwoke na-adị izu 8 ruo izu 12, kwa ụbọchị nke 15-25mg kwa ụbọchị. Ekwesịrị iji usoro onunu ogwu na nri nkeji 30-45 tupu mgbatị ahụ. Ọ bara uru ịmara ebe a na, mgbe ejikọtara ya na nri kwesịrị ekwesị yana usoro ọzụzụ siri ike, Ostarine dị mma karịa okirikiri steroid nwere testosterone enanthate na Dianabol. Ọ na -arụ ọrụ dị ka ihe ọzọ maka testosterone maka ndị chọrọ nsonaazụ yiri ya, mana na -enweghị ọtụtụ mmetụta ndị nwere ike dị ize ndụ.
Usoro akwadoro nke Ostarine maka ụmụ nwanyị bụ 5-10mg kwa ụbọchị (ọzọ, ọkacha mma mgbe nri na nkeji 30-45 tupu mgbatị ahụ), na okirikiri nke izu 6-8.
Ligandrol (LGD-4033)
Echere na nhọrọ dị elu maka Ostarine, Ligandrol (nke a makwaara dị ka Anabolicum na LGD-4033) bụ ọgwụ na-akwalite arụmọrụ nke na-enye nnukwu uru uru.
Nke a pụtara ìhè mgbe ị na -atụnyere usoro ọgwụ SARM abụọ kwa ụbọchị nke achọrọ iji nweta nnukwu uru. Ebe mmadụ ga-eji 25-36mg nke Ostarine kwa ụbọchị, nkezi kwa ụbọchị nke Ligandrol bụ naanị 3-15mg.
Ndị ọrụ nwere ike ịtụ anya nkezi 2lbs nke uru ahụ kwa izu na LGD-4033. Ọ na -arụ ọrụ ngwa ngwa karịa SARM ndị ọzọ maka ịkpa oke, ma nwee ikike ịkwalite njikọ protein. Ọ na -egosipụtakwa nrụpụta ọrụ ma a bịa n'ịkwalite nchekwa glycogen na ịgbasa ọbara gburugburu ahụ.
Glycogen bụ ihe a na -edobekarị n'ime imeju, na -enye aka na ọkwa glucose n'ozuzu nke ọbara n'ime ọbara (shuga ọbara). Ọbara shuga dị mma abụghị naanị ihe dị mkpa maka ijigide mmepụta insulin nke ọma, kamakwa ọ na -emetụta ọkwa ike.
Ndị na -eme egwuregwu na -enwe ntachi obi nwere ike na -enwe nkụda mmụọ glycogen (nke a makwaara dị ka "ịkụ mgbidi") ma ọ bụrụ na ha ewereghị oke carbohydrates. Carbs n'ụdị ụfọdụ dị mkpa ma ọ bụrụ na ị na -eme ụdị mmega ahụ ọ bụla, mana ọ bụrụ na ị na -achọ ibelata oriri carbohydrate gị ntakịrị, jide n'aka na ị ga -akwụ ụgwọ mfu gị n'ụzọ ndị ọzọ.
Ọ bụrụ na ị na -eche maka nhọrọ gị ma a bịa na SARM, ọ nwere ike ịba uru ịtụle akụkụ dị ka ebe nchekwa glycogen gị - iji gbochie onwe gị 'ịpị mgbidi' - yana ihe ndị na -awụba ahụ n'ahụ.
Dịka e kwuru na mbụ, rịba ama na usoro anabolicum akwadoro dị elu karịa nke SARM ndị ọzọ a ma ama. Ụmụ nwoke agaghị agafe 5-10mg kwa ụbọchị na okirikiri nke izu 8-12, a na-atụkwa ụmụ nwanyị ume karịa 2.5-5mg kwa ụbọchị na okirikiri izu 6-8. Ekwesịrị ị doseụ ọgwụ mgbe niile mgbe nri gachara, maka nsonaazụ kacha mma, nkeji 30-40 tupu ịrụ ọrụ.
Ndị ọrụ na-akọpụta nsonaazụ dị mkpa mgbe ha na-akwakọba LGD-4033 na MK-677 na Testolone na oke okirikiri maka inwe mmetụta mmekọrịta. Ọtụtụ ndị nwere ike ịtụ anya ka ọdịmma ka mma, gbakee ngwa ngwa, nwekwuokwa ụra dị mma, ebe ha na -enweta uru ahụ ike siri ike na nkọwa ahụ ike.
Otu uru kasịnụ nke Anabolicum n'oge oke egwu bụ na ọ na -enye ndị ọrụ ohere ịgbake ngwa ngwa, ma n'ụzọ anụ ahụ ma na mmụọ, n'echiche ka ukwuu mgbe ha nwesịrị ọzụzụ ike ma ọ bụ mgbatị ahụ siri ike. Ọ bụghị naanị nke a, mana LGD-4033 bara uru na ịgbatị ogologo oge nke mgbatị ahụ na nnọkọ cardio. Nke a na -enye ndị ọrụ aka ịma aka ike na ike akwara ha.
MK-677 (Ibutamoren)
MK-677 (makwaara dị ka Nri na Ibutamoren) bụ otu n'ime ọgwụ ndị kacha ewu ewu. SARM a dị oke irè n'ịkwalite nzuzo nke homonụ na-eto eto na ọkwa insulin-like Growth Factor-1 (IGF-1).
Nutrobal dị mma maka okirikiri okirikiri, n'ihi ikike pụrụ iche ọ nwere ịkpalite agụụ agụụ ma mezie ike ike n'ime ahụ. Na mgbakwunye na njirimara ndị a pụrụ iche, Nutrobal na -egosikwa ịdị irè ma a bịa n'ike ahụ na oke ahụ. N'otu oge ahụ, ọ na -ebelata oke abụba dị oke egwu - nke a maara dị ka "shredding".
Na abụọ kpuru ìsì, enweghị usoro na-achịkwa ikpe, MK-677 ka enyere ọgwụgwọ maka ụmụ nwoke 24 buru oke ibu n'ime ọnwa abụọ. Ka ọ na -erule ngwụsị oge ahụ, ndị sonyere gosipụtara oke ahụ ike na -esighị ike. Ha gosipụtakwara mmụba na ọnụego metabolic basal (BMR).
Nke a bụ ego ole kalori chọrọ iji kwado ahụ gị n'ogo na -arụ ọrụ. Ọ dị iche na mkpa caloric n'ihi na ọ naghị atụle ihe omume kwa ụbọchị dị ka ịga ije, ikwu okwu, na imega ahụ - ọ bụ naanị ọkwa nke ahụ gị chọrọ iji dịrị ndụ n'enweghị ihe ndị ọzọ.
Ịmara maka oke mmezi nke metabolic gị nwere ike nyere aka nke ukwuu n'ibelata oke na oke ahụ ike; iji ihe dị ka BMI naanị enweghị ike ịnye ebumnuche mgbatị ahụ ziri ezi, ebe ọ bụ na ọ naghị eburu pasent abụba ma ọ bụ ọkwa ọrụ. Idozi BMR gị, dịka ọ dị na usoro ahụike ọ bụla, siri ike mana ọ gaghị ekwe omume.
Dabere na mkpa ahụike gị yana mkpa ahụike, ịbawanye BMR nwere ike ma ọ bụ ghara ịdị mma maka gị. Ọ bụrụ na ọ na -agụ gị agụụ iji SARM iji nyere nke a aka, gbaa mbọ hụ na ị na -agbaso ndụ ahụike na mpaghara ndị ọzọ niile.
Dị ka ọ na -adị mgbe ọ bụla, ezigbo ụra, ịra mmiri mmiri, na nri ga -edozi ahụ ga -eme ka ahụ gị nọrọ n'ogo kachasị ike. Họrọ maka mmega ahụ dị elu na cardio karịa ụdị ndị ọzọ, wee hụ na ị na-enweta ọtụtụ protein. Ohere inweta bụ, ọ bụrụ na ị na -amaja, ị nwere nke a n'uche!
Ngwado akwadoro nke Nutrobal maka ụmụ nwoke bụ 15-25mg kwa ụbọchị, na okirikiri nke izu 8-14. Maka ụmụ nwanyị, ọ bụ 5-15mg kwa ụbọchị, na okirikiri nke izu 6-8. Dị ka ọ dị na SARM ndị ọzọ, ekwesịrị ị doseụ oke nri mgbe nri na nkeji 30-45 tupu mgbatị ahụ.
Ihe Nlereanya: SARMs Cycles for Bulking
Ugbu a anyị agụọla banyere ụfọdụ SARM kachasị ike maka ịkpa oke, ka anyị gbado anya na ụfọdụ okirikiri SARM, yana ihe atụ maka ndị mbido na ndị ọrụ dị elu.
Ịhazi okirikiri SARM nke gị maka ịkpa oke nwere ike isi ike, ọ dịkwa mkpa na eme ya nke ọma. Ị -ụbiga ọgwụ ókè nwere ike ọ gaghị adị irè ma belata ihe mgbaru ọsọ gị; ebe doses karịrị ego akwadoro nwere ike ịdị oke egwu.
Ọ dịkwa mma ịmara na ị kwesịrị ịgbaso usoro ọgwụgwọ Post-Cycle kwesịrị ekwesị (PCT) iji mee ka ahụ gị gbakee mgbe okirikiri gachara. Dịka iwu n'ozuzu, ị kwesịrị ikwe ka ahụ gị zuru ike na SARM maka otu oge ị mezuru okirikiri na PCT. na opekata mpe. A na -akpọ nke a “ijikọ”, ebe ọ na -etolite akwa n'etiti ọkwa abụọ nke iji mmeju.
Yabụ, dịka ọmụmaatụ, okirikiri izu iri na anọ gbakwunyere izu isii nke usoro ọgwụgwọ okirikiri na izu iri abụọ; na nke a, ị kwesịrị ichere izu 14 ọzọ tupu ịkwado usoro ọchịchị SARM gị. Lelee na blọgụ anyị na Na -ejikọ na SARM maka ndụmọdụ ọzọ.
N'okpuru ebe a bụ eserese abụọ maka ndị mbido nwoke na ndị ọrụ nwoke dị elu, na -egosi ihe atụ nke nchịkọta SARM:
SARMs Bulking Stack maka ndị mbido (Nwoke)
|
izu |
||||
|
1 |
5mg otu ụbọchị |
12.5mg otu ụbọchị |
|
|
|
2 |
10mg otu ụbọchị |
25mg otu ụbọchị |
|
|
|
3 |
10mg otu ụbọchị |
25mg otu ụbọchị |
|
3 capsules kwa ụbọchị |
|
4 |
10mg otu ụbọchị |
25mg otu ụbọchị |
|
3 capsules kwa ụbọchị |
|
5 |
10mg otu ụbọchị |
25mg otu ụbọchị |
|
3 capsules kwa ụbọchị |
|
6 |
15mg otu ụbọchị |
32.5mg otu ụbọchị |
|
3 capsules kwa ụbọchị |
|
8 |
|
|
3 capsules kwa ụbọchị |
|
|
9 |
|
|
3 capsules kwa ụbọchị |
|
|
10 |
|
|
3 capsules kwa ụbọchị |
|
|
11 |
|
|
3 capsules kwa ụbọchị |
|
Oghere nchịkọta SARM maka ndị ọrụ dị elu (ụmụ nwoke)
|
izu |
||||||
|
1 |
5mg kwa ụbọchị |
25mg kwa ụbọchị |
|
|
10mg kwa ụbọchị |
5mg kwa ụbọchị |
|
2 |
10mg kwa ụbọchị |
25mg kwa ụbọchị |
|
|
10mg kwa ụbọchị |
10mg kwa ụbọchị |
|
3 |
10mg kwa ụbọchị |
25mg kwa ụbọchị |
|
|
20mg kwa ụbọchị |
10mg kwa ụbọchị |
|
4 |
10mg kwa ụbọchị |
25mg kwa ụbọchị |
|
|
20mg kwa ụbọchị |
10mg kwa ụbọchị |
|
5 |
10mg kwa ụbọchị |
25mg kwa ụbọchị |
|
|
20mg kwa ụbọchị |
10mg kwa ụbọchị |
|
6 |
10mg kwa ụbọchị |
25mg kwa ụbọchị |
|
3 capsules kwa ụbọchị |
20mg kwa ụbọchị |
10mg kwa ụbọchị |
|
7 |
15mg kwa ụbọchị |
25mg kwa ụbọchị |
|
3 capsules kwa ụbọchị |
40mg kwa ụbọchị |
20mg kwa ụbọchị |
|
8 |
15mg kwa ụbọchị |
25mg kwa ụbọchị |
|
3 capsules kwa ụbọchị |
40mg kwa ụbọchị |
20mg kwa ụbọchị |
|
9 |
15mg kwa ụbọchị |
25mg kwa ụbọchị |
|
3 capsules kwa ụbọchị |
40mg kwa ụbọchị |
20mg kwa ụbọchị |
|
10 |
|
|
3 capsules kwa ụbọchị |
|
|
|
|
11 |
|
|
3 capsules kwa ụbọchị |
|
|
|
|
12 |
|
|
3 capsules kwa ụbọchị |
|
|
|
|
13 |
|
|
3 capsules kwa ụbọchị |
|
|
|
Ime Your Research
Cheta, Modulators Androgen Receptor Modulators bụ ọgwụ nwere ike. Ịkwesịrị iji ha mee ihe n'ụzọ doro anya yana n'ụzọ doro anya n'ime ntuziaka ahụike ebe i bi. Ọbụlagodi n'ọnọdụ ndị a, ọ dị mkpa ka ị mara nke ọma wee nweta naanị mgbakwunye sitere na isi mmalite.
Tụkwasịnụ ndị kacha ọkwa Mlọ ahịa SARMs UK ọ bụrụ na ị na -achọ ịzụta SARM kachasị mma maka ịkpa oke n'usoro iwu obodo gị.